Según la psicóloga, entrar en contacto con lo que se siente es basic para conocer y reconocer las propias emociones y ayudar al autoconocimiento. "Practicar Si sientes que esto afecta significativamente tu bienestar o que la falta de interés en tu vida propia se vuelve más intensa, te recomendaría buscar el apoyo de un profesional de la salu